2012/05 の記事

歩数計 10,951歩。 距離換算で 6.02km。 運動量は少な目でした。 晴でしたが午後に入って土砂降りとなりました。 風も吹き荒れ叩き付けるような雨でした。 今年の春の天気は大荒れです。 朝食 「豚肉スタミナ焼」 「メンチカツ」 「ご飯」 昼食 第一パン「こしあんぱん」317kcal おやつ 「静岡茶チョコサンド」 Bramardi「al Rum」 サクマ製菓「いちごみるく」 夕食 「チキンカツカレー」 食後のデザート やまざき「豆大福 つぶあん」 はは、 お肉が中心の献立でした。

歩数計 11,749歩。 距離換算で 6.46km。 運動量は少な目でした。 お天気は晴れ。 じっとりとした暑さを感じる一日でした。 朝食 「さつま揚げ」 「ご飯」 昼食 第一パン「こしあんぱん」317kcal おやつ Bramardi「al Rum」 Befco「ばかうけ 青のり醤油味」 サクマ製菓「いちごみるく」 「琉球黒糖」 夕食 「鶏の唐揚げ」 「くらげときゅうりの和え物」 「ほうれん草のバターコーン」 「ご飯」 食後のデザート 一六本舗「一六タルト」 はは、 今日もしっかり食べてますね。

歩数計 16,402歩。 距離換算で 9.02km。 多目の運動量でした。 曇りから雨の蒸し蒸ししたお天気でした。 お天気は下り坂のようです。 朝食 「目玉焼き」 「ほうれん草のバターコーン」 「納豆」 「ご飯」 昼食 ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal おやつ 五感「こくこく」 Bramardi「al Rum」 サクマ製菓「いちごみるく」 春日井製菓「のどにスッキリ フルーツアソート」 夕食 「いか紫蘇巻き」 「ネギトロ巻き」 「おいなりさん」 「豚肉スタミナ焼」 食後のデザート やまざき「どら焼 つぶあん」

うちのダンナが言うことには、 どうにかしてこの出っ張った腹をどうにかしたいということで、 <a href="http://xn--28jm5gza6674h.com/">男腹へこます</a>ためにはどうしたらいいんだろう？ とこのごろでは悩むようになりました。なんでも、病院の先生に、 ちょっと太りすぎていている、と言われたそうなんですよねえ。メタボだったし。 いろいろなダイエット法があると思うんだけど、 たとえばスポーツジムに通ったりするのもそのひとつの手ですよね。 だけど、もっと効果的に痩せたい場合にはベジーデル酵素液っていうのが 効くそうです。ネットのダイエット系サイト

歩数計 2,475歩。 距離換算で 1.36km。 お休みでしたので運動量は極少です。 良いお天気の一日でした。 庭の植木を一本切りました。 結構ハードなお仕事でしたよ。 朝食 「すき焼」 「いかフライ」 「ご飯」 小腹が空いたので 「蒸かし芋」 昼食 ニッポンハム「レストラン仕様カレー 辛口」195kcal 「ご飯」 おやつ アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal×3.5 「チーズかまぼこ」 「ハムカツロールパン」 夕食 アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal×5 「ロールキャベツ」 「

お久しぶりです。 五月病も回避し現在迫ってくるレポートの締め切りと格闘しています。 この間、東京都薬用植物園ケシ観察会にいってきました。 薬用植物学の授業の一環として。 んで、そのときの写真。 {img=P1000262(1).JPG} {img=P1000260.JPG} 一枚目は檻の中で厳重に管理されている芥子のようす。 二枚目は芥子坊主を刃物で傷つけ、そのときに乳液が出でいるところ。 この乳液を集めて乾燥させると阿片になります。 医薬品にするには阿片をさらに分離精製してそれぞれの化学物質に分けるそうです。 {img=P1000263.

歩数計 18,415歩。 距離換算で 10.12km。 多目の運動量でした。 良いお天気となりました。 今日は展示会に行ったので５月の外の空気が吸えました。 朝食 「サーモンの切り身」 「豚肉スタミナ焼」 「ご飯」 昼食 神戸屋「こしあんぱん」 おやつ 藤い屋「もみじまんじゅう こしあん」 Bramardi「al Rum」 サクマ製菓「いちごみるく」「れもんこりっと」 夕食 「いかフライ」 「豚肉スタミナ焼」 「ご飯」 食後のデザート ヤマザキ「薄皮つぶあんぱん」129kcal×2 はは、 お肉中心のこってりした献立でした。

今日は母の日だったので実家に花を持って訪ねたのですが、母は所用で不在でした ところで、いよいよ５月14日から１年契約で、月、火、木、金は、８:45～17:00、水と第１.３.５土曜日は８:45～12:30となり、正式な常勤医になります。 とりあえず６月30日までは今の倍の患者さん(86人)を受け持つことになっていますが、７月１日から着任することになっている新しい先生に、それまでの仕事を引き渡して、僕は別の病棟(回復期リハ病棟)とその他？に異動させられることになってしまったので、７月以降のことはよくわかりません。 とりあえず今の仕事は頑張りますが、その先はかなり不安です。

桜の季節も終わり、今はハナミズキやツツジが綺麗ですね 日中はかなり暑く、日差しが厳しくなってきました そんなときにおススメなのが・・・アームガードルです。。 APフャイバーや光電子繊維で気になる二の腕も引き締まってきます。 もちろん紫外線対策にもバッチリ 車の運転など、日焼が気になる季節ですので、ぷるぷる二の腕引き締めも出来て 日焼け対策にもなるなんて。。。スゴイでしょ これはかなりおすすめです デザインもレースが付いていて可愛いですよ {img=ｱｰﾑｶﾞｰﾄﾞﾙ.jpg} <strong><a

<p>今日もお疲れ様でした＾＾☆あ～やっと休みが近づいてきたよ～＋＋；さあお休み何しよ＾＾♪いや、ちょっと部屋の掃除をしないとヤバイね＾＾；ホコリも体に悪いよなぁ＾＾；；はぁ～掃除かあ･･･＋＋;テンション下がるな＾＾；；</p> <p><a href="http://astore.amazon.co.jp/game06a-22">ゲーム 送料無料</a>&#160;|&#160;<a href="http://astore.amazon.co.jp/fishing04a-22">釣り 竿 リール 送料無料</a>&#160;|&#160;<a href="http://astore.ama

歩数計 970歩。 距離換算で 0.53km。 お休みでしたので運動量は極少です。 良いお天気の一日でした。 お昼寝日和でもありました。 朝食 「すき焼」 「いかフライ」 「ご飯」 小腹が空いたので 「つぶあんとホイップクリームのデニッシュ」 昼食 エースコック「スーパーカップ1.5倍 みそラーメン」505kcal おやつ ヤマザキ「薄皮つぶあんぱん」129kcal×3 夕食 「すき焼」 「ご飯」 食後のデザート グリコ「プリッツ サラダ」 はは、 好きな物ばかり。すき焼が美味しかったです。

こんばんは！ もうすぐ２４時になるから寝なきゃー！と思いつつもパソコンしちゃってます。 最近特に夜が冷える～！ どんどん夏が近付いてきてるっていうのにどういうことー！？ この前なんか昼間でも肌寒くて暖房つけようか悩んだくらい。 ちなみに今は暖房つけてます… それでもちょっと寒いくらいなので、外はもっと気温低いのかな？ でも５月も中旬なんだけどね^^; その前は逆に暑くて扇風機を出そうかって思ってたのに。 これじゃー体調も崩すよね。 そのせいで娘の風邪もなかなか治らずー。 幼稚園に行ってるからなかなか難しいのもあるけど、それでもこの温度差は大人でもダ

最近よく聞くのが金環日食なんですけど・・・ どんなのかなと思ったらこんなのみたいです <iframe width="150" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/ySMKPLet998" frameborder="0"></iframe> ちょっと楽しみなんだけど・・・・晴れたらの話だよね♪

どう思われますか？？ うちの旦那の胸毛が御恥ずかしながら とても濃いんですよね～。 あのお笑いの綾部みたいにイケメンだったら いいんですが、そうでもないし。。。笑 女性が脱毛するのはけっこう当たり前で、 女性用の脱毛エステサロンとかって けっこうよくありますよね。 男性向けの脱毛サイトもけっこうあるのかな・・・ あんまり詳しくは分かりせんが、 エルセーヌとかの男性版はありましたよね。。。 この前もお風呂上りにそのまま裸で出てきて、 ぱって振り返ったらもさーって生えているんですが、 毛が・・・ わさわさと・・・ キャーみたいなカワイイ声を上げるわ

私がコロンビアを旅行したのはもう数年前。 それから大統領も変わり、いまはどうなっているかなあ。 先日、FARCとの戦闘で沢山の被害者がというニュースを見ました。 国土の半分以上を武装勢力に支配されている国。 でも、美しくまた言葉に尽くせない魅力のある国なのです。

<p>ちょっと～、かなりショック（涙）同僚の菜穂が臼井課長と不倫してるんだって。<br />うううっ私も臼井課長密かに狙ってたのに。まっ所詮不倫だし。<br />もっといい男は沢山いるし、帰ったら美顔気でお手入れしよっと。</p> <p><a href="http://awasetyoumiryou.com/rakuten/%E3%83%80%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%203%E5%88%86%E5%88%A5/">ダストボックス 3分別</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://asto

Ａ：「昨日からブログ始めたんだ。」 Ｂ：「君が？」 Ａ：「そう。」 Ｂ：「で、アクセス人数は？」 Ａ：「１人。」 Ｂ：「たった１人！ もしかして君自身の数じゃないの？」 Ａ：「違うと思うよ。」 Ｂ：「１人だけじゃ、すこしサビしいね。」 Ａ：「いや、１人いれば十分さ。」 Ｂ：「そんなもんかな。」 Ａ：「量よりも質だよ。」 Ｂ：「何の質？」 Ａ：「モチロン、自己満足の質。」

CLの準決勝第一戦、アウェーでチェルシーに０－１。リーガでクラシコ、ホームでレアルに１－２、そしてCL準決勝第２ラウンド、ホームでチェルシーに２－２。 あのバルサが３戦して２敗１分けという、戦前の大方の予想を見事に裏切るような結果となった。 一体どうしたというのだろう。 確かに番狂わせを起こすには相応しい相手ではある。片やリーガで、バルサを差し置いて首位に立つレアル。片やプレミアリーグでは来期のCL出場も危ぶまれているものの、監督交代後調子を取り戻し、CL準決勝まできたチェルシーである。 それでも短期間でこんなに勝てないバルサはここ最近では見た事がない。過密日程は相手も

<p>英会話学校のティッシュを貰った。一度に３つ。アルバイトを雇っていたら、こんな感じかなと思いつつちょうどポケットティッシュがなくなっていたから、助かったわ。</p> <p><a href="http://astore.amazon.co.jp/akb48-2012-22">Amazon.co.jp:AKB48 DVD 西武ドーム</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://astore.amazon.co.jp/airgun24-22">【通販】 エアガン 特集</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://astore.amazon.co.jp/k

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