2013/01 の記事

{img=2259394.jpg} いつも左肩にカバンをかけたりしてるからきっと体の歪みが凄い事になっている と思うから姿勢を改善したいと思っています。 だいたい体の歪みってなんで発生するのかと言うと普通に生きてると 思っているよりも左右均等に筋肉を使ってないんだよね。 人間癖って言うのもあるしやっぱり体を使う所にも癖が出てやっぱり 同じ所に負担をかけたり、負担を常に避けようとしてしまう箇所があるんですね。 ストレッチをする事でこの特に凝り固まった部分を柔らかーくほぐす事で 姿勢を改善する事で見た目がスッキリする事はもちろん色々な 健康的な副産物があるみたいなんで

{img=image_training.jpg} ストレッチって言ってもてこの動作を使っていくと結構出来るものですね。 このストレッチをサーキットトレーニングの要素を使うと実は カロリーをバッチリ消費してダイエット効果も狙いながら体の柔軟性をアップできる みたいなんです。 その内バランスボールを使ったトレーニングにも挑戦してみたいけどまずは サーキットですね。 サーキットトレーニングは骨盤と胸郭を狙ったトレーニングと、 主に体幹を使ったものもあるみたいですね。 体幹を使う場合には股関節や肩甲骨の動きがメインになるのでいわゆる コアマッスルも鍛えられると考えて

{img=220px-Siberian_Tiger_by_Malene_Th.jpg} お正月で太ってしまった。いやむしろその前からものすごく運動不足。 もう走ったり、筋トレしたりジム行ったりなんてとても考えられないと言う 事で何とか簡単な運動でこの運動不足を解消出来ないものかと やってみようと思ったのがストレッチ。 最近ではストレッチを取り入れたヨガなどもあるみたいなですが、 あまり本格的では無くて良いので体を取り敢えず動かしたい。 自宅でも出来て色んな効果があるストレッチが良さげです。 ちょっと書籍等を調べて見ると<strong><span style="fon

細木数子。 いわずと知れた占い界の重鎮。 その細木数子の2013年度版六星占術占い アプリが出たので早速登録しました。 ちょっとお得だナーと感じたのは、4人 までの運勢を毎日チェックできること。 恋人や家族、友人の運勢を自分以外に3人 占えるのですから。 ｢今日はねー」という感じで、周りの人に 教えられるので結構ありがたがられます。 さらに12年のサイクルの中で3年訪れる 大殺界。 大殺界を乗り切るためのアドバイスや お守りもプレゼントしてもらえるのも 心強いです。 占うならやっぱり細木数子！ そういうあなたに<a href=

先日のBlogに書いたとおり部屋の物たちを出来るだけ捨てまくってるguntaroです。 なんか、捨てるのって快感になってきますね。(^皿^;) ついでに時間をかけて部屋の中を模様替えしてるのですがこれが結構楽しくなってきました。 思った通りに棚を並べてその後いると思ったものを入れていって。。。思ったところに入んない。。。これって本当にいるものか（しばし自問自答）。。。う～ん。捨てちゃえ！なんか最近これの繰り返しです。。。(＾ω＾) おかげで部屋がかなりすっきりしました。 でも、こち亀全183巻（以下続刊）とこれまで作ったガンプラたちは捨ててませんけどね。。。 そ

２日間にわたる医療イベント（大げさな・・・。）無事に（でもないが）終了しました。 外来の結果 クレアチニン 1.07（Σ(; ﾟДﾟ)ｳﾊｯ上がってるやん！） →セルセプト＆プレドニンの減量がおそらく原因だろうとのこと。 大体１前後でいけるようならグラセプターも4mg→3mgに減量も可能らしい。 その他。。。。 またもやカリウムくんが！6.0！！Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!! →やっぱりゼリーは毎日食べないとダメみたいです（TT） どうも、おいらはカリウムが上がりやすい体質らしいです。。。orz まぁ先生の指示をちゃんと聞いてれば大丈夫でしょう

連投です。 今気が着いたのですが、 ブログタイトル『薬科な日々』 ですが、、、 このブログ、鉄分ばかりで 薬学部的成分 ぜんぜん無い！！ 最後の薬学部っぽい投稿は昨年の8月までさかのぼれます。たぶん。 ということで、少しばかり大学の話も。 本日午前中大学に期末の合否を見に行ったところ 落ちてるは落ちてる。まるでダチョウ倶楽（ｒｙ 案の定、生理学落ちてましたし、有機化学（コレは想定外！）も。 その上自信のない生物学はまだ結果が分からず。 追試頑張んなきゃです。 連投失礼しました。 ではまた。

簿記３級試験第１２８回 第２問 つぎに挙げる取引は、以下の１～９の補助簿リスト中のどれに記帳されるか 、記帳される補助簿をすべて選べ。 １、小口現金出納帳 ２、当座預金出納長 ３、仕入帳 ４、売上帳 ５、支払手形記入帳 ６、受取手形記入帳 ７、仕入先元帳（買掛金元帳） ８、得意先元帳（売掛金元帳） ９、商品有高帳 問題 「Ａ商店より商品×××円を仕入れた。代金のうち△△△円は小切手で払い、 残りは約束手形で払った。」 答え ２、当座預金出納帳 ３、仕入帳 ５、支払手形記入帳 ９、商品有高帳 解き方 一通り問題文に目を通し

の雪、まだ日陰ではところどころに残っていたりもします。 ハマセン沿線であれだけの積雪はあまり記憶にありません（誇張？）…よね！？ んで、雪が降っていたら何を考えるかといいますと、 コレですよね。 {img=DPP1_0109 (2).jpg} ええ。コレしかないです。 カメラ抱えて近場の撮影場所へ。 現場へ着くと、同じ匂いのする方が既に撮影を始めていました。 考えることは同じということですかね。 ただ自分は雪によるカメラへのダメージも心配だった（寒かったとも言う）ので あまり長くは留まれず、一時間ぐらいで撤収してしまいました。 {img=DPP2_

<p><a href="http://www.witdeals.com/light-controls/p-6569.html"><strong>ソフトボックス</strong></a>と<a href="http://www.witdeals.com/light-controls/p-6071.html"><strong>撮影用アンブレラ</strong></a>、どちがいい？役立にはにっているけど、区別はいろいろあります。 </p> <p><img src="http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayumi_sakura/201

<p>PCのハードデスクが壊れてしまい、やっと修理が終わって久々の更新です。<br /> 実はその間に、家電量販店でソニーミラーレスNEX-5が台数限定で3万円台前半で販売されていたのを見て、翌日それを買おうとお店に向かいました。<br /> いろんなカメラを比較してこれがいいと決めていたはずなのになぜか店員さんにアドバイスを訊いてしまいました。<br /> するとその店員さんはニコンJ1を猛プッシュするではありませんか！<br /> J1は機能の少なさとレンズが１０－３０ということで候補から完全に外していましたが、あまりにも勧めるので心が揺らぎ、２６，０００円にすると

iPhoneユーザーはアウトドアに電池切れの防ぐため、よくモバイルバッテリー、<a href="http://www.witdeals.com/sigar_light_socket/t-15.html">シガーソケット</a>などを利用して、iPhoneを充電するでしょう。<br /> 最近に米BioLiteは、焚き火の熱を電気に変換することでiPhoneなどを充電できるモバイルストーブ『BioLite CampStove』の販売を開始した。これを使って、たとえ<a href="http://www.witdeals.com/car-appliance/p-6030.html">スマホ 車載

皆さん、はじめまして！ 脱毛器に関する疑問をアレコレお持ちの方いらっしゃいませんか？ よく耳にする疑問にお答えするべくお得な情報を発信していきます。 ご参考にどうぞ♪

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このブログには何かおもしろいことを 書いていきます。 まずは投稿してみました。

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インターネットで、食べ物と『足の臭い』の関係を調べてみた。 「ふむふむ。脂っこい食事は、汗をかきやすくするから、 なるべく、控えた方がいいのか。。。」 「なるほど。ビタミンＢ２やビタミンＥを多く含む緑黄色野菜や、 納豆なども効果的なんだ。」 よし！即日、実行。これで、足の臭いからは、解放される！ やった～！ ん？でも、待てよ。 これって、いつになったら効果が出るんだろう？ 今日の食事を変えれば、明日には効果が出るのかな？ そんなわけないよな。 ということは、しばらくは、この『足の臭い』は、変わらない ということか。 あちゃ～。こりゃ困った。

こんにちは、初めまして！ これから更新して行く情報が、皆さんにとってお役に立てばと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

はぁー最近、超職場の人間関係に悩んでいたりする。実は私が働いている職場はすごく人間関係が悪い。こうゆうことはあまり言いたくないんだけど、女子は一度、人を嫌いになるとすごくその人の悪口や、その人と一緒に働きたくないとか正直、男子よりひどい。どうやら端からみたらええっそうなの？ってよくビックリされることが多いんだよ。マジで本当に・・ 私は今の職場が好きだからうまく合わせててるけど本当に疲れる。嫌われたらめんどうじゃん？ はぁ～本当に女子の嫉妬、愚痴は疲れる。こんなことなら男に生まれたら良かった。