ストレッチ

sorasora 2011/07/16 09:09:53

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・なし #11827

最近またまた肩こりがひどくてストレッチを再開しました。
以前もやっていたんですが、症状改善するとすっかり忘れてしまうんです。
３日坊主です。
最近携帯のゲームやりすぎているからかな・・・。
肩も背中もがちがちです。
血行が悪いんだろうなと思って、しょうがをとるようにしたりはしているんですが、やっぱり、体を動かすことには勝てません。
昨日からストレッチを始めて、今日の朝はまだがちがちですが、
きっとこれから改善していくだろうと思っています。
ずっと続けていればいいんだろうけどね。
今回は続けるようにがんばります。
寝る前だけじゃなく、朝もや他方がいいんでしょうけど、
朝はそんな時間はないのです・・・・。

骨盤のゆがみ矯正したい・・・。ゆがんでそう。
全身脱毛もついでに。
全然ついでじゃないけど。