便秘ってのはつらい

classy0202 2012/08/11 18:44:58

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・日記 #18218

便秘ってのはつらいよね。で、なかなか思うようになおるものでもないんだよね。そこがちょっとまた厄介なところなんだけど、ボクが思うに、便秘はやっぱり食物繊維をちゃんととることがその攻略のカギになるんじゃないかなーって思ったりするね。
意外に知られてないんだけど、腸は第二の脳っていわれていくるらい、すご重要な働きを体に対してするからね。