体力の限界

yayaya 2012/09/24 21:32:34

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・ダイエット #18995

この数ヶ月、ダイエット運動は、ビリーブートキャンプからコアリズムに
変えてやっていたのですが、2週間前に久しぶりにビリーに変更。
その結果、丸4日間筋肉痛で、体が使い物にならなかった
で、2週間たったので、体調もすっかり元に戻り、またビリーに挑戦
が、しかし・・・
20分頑張ったところで、気持ちが悪くなりトイレに駆け込む始末ふらふら
もう体力の限界なのかしら。。。
まあ、一番きついといわれる2枚目をやったのもいけないと思いますが
それにしても、数ヶ月でここまで体力が落ちるもの？？？
悔しいので、また1枚目から挑戦し、元の体力に戻してやる
って、私の頑張りどころはここじゃないって