おはようございます。
おはようございます。昨日も残業で疲れたな
ぁ。今更ながらやっぱりお仕事は大変だよね、
うん。しかししかし、今日は無敵のお休み
なんです。こういう日はしっかりと体を休め
ないと！あと自分にご褒美もね。甘～いお菓
子を用意しておいたのだ＾＾
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自慢じゃないけど私はスタイルはいい方なのでミニスカートとかはいて歩いていると男の人の視線を感じることがよくあるの。
でも最近歳のせいか体重はあまり増えてないけど体がたるんできた気がする。残業も多くて不規則になりがちだから食事は気を付けてきたのになんでだぁ。
このままじゃヤバいので最近自宅でヨガを始めました。ヨガって動きの激しさはないけど、全身を使うし10分やっただけで汗かいてくる！効果が早く出てくるといいな。
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やっと休みが取れて今度久々に嵐のコンサートに行けるのだ～っ！そういえば学生の時はバイトで貯めたお金ぜーんぶコンサートにつぎ込んじゃったりしていたなぁ。時間だけはあったからね。今は残業も多いしお金は貯まるけど、今は逆に休みが不規則だからなかなかコンサートに行けないよぉ～。だから思いっきり楽しんできま～す！彼らがコンサートで踊っている時に振り返ると本当にキラキラッと何か光るんだから！待っててね嵐っ。
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お風呂は少し温めにしてゆっくり汗をかいてエネルギーを燃焼しよう。
これでストレス解消で気分サッパリ、水分補給も忘れずに！
睡眠不足は健康の大敵だからね。
体調管理は焦らず慌てずでゆっくり行こう！
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