まずは3kmから

今日は、外来受診の日でした。
先日の腎生検の結果もでるのでドキドキで病院に向かいました。
病院着。採血開始の約４０分前に到着！にも関わらずおいらの採血順は１１番目って。。。皆さん早いですね。
採血日は抑制剤の血中濃度を測るので食事はもちろん抑制剤も飲んではいけないので出来るだけ早くやってもらっていちはやく抑制剤が飲めるように出来るだけ早く向かうようにしてるのですが。。。orz

採血が済んでもって行ってたパン食べて朝ごはんでを簡単に済ませて診察室の前で（°q°)ボーっとしてたら腎移植仲間が食事から帰ってきたので情報交換をしてたらあっという間に呼ばれました。

まずは、血液検査の結果から。。。
クレアチニン　0.97 BUN　13
お～！完璧やん！ヽ(´▽｀)/
これなら安心ですね。。。んっ？
カ・カリウム　5.2だと～(# ﾟДﾟ)！なんでやねん！
って思ってたら先生が
「このくらいならあんまり気にしなくていいよ」
って言ってくれたのでよしとしましょう。

で、いよいよ腎生検の結果ですが。。。
正直よくわからん！という結果でした。
と、いうのも普通は拒絶反応が起こっていると腎臓全体に症状が現れるのらしいのですが、一部だけに拒絶とみられる状態があるだけとのこと。。。
(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
じゃぁどういうこと？？？
先生「でもこの状態なので薬は今の種類のままでいきましょう。心配しなくていいですよ。えっと。。。」
と、言いながら今日の処方する薬をチェックしていただくと
なんと！今日からセルセプトが減りました。
ここで問題がないようであれば更にプレドニンも減らして頂けるそうです。
結果・・・
朝（７時服用分）
グラセプター×４　セルセプト×２　プレドニン×１
夜（19時服用）
セルセプト×２
に減量されました！
o(^▽^)oやったね。

次回は年内にもう一回来てくださいねと言われ予約は26日に予約をお願いしました。

今日は、どうしても聞きたかった事があったので帰る前に聞いてみました。
おいら「先生、そろそろランニング始めてもいいですか」
先生（超苦笑いで）
「guntaroさんは入院中から言ってはったもんね。少しずつからならいいですよ。
あくまで少しずつ運動量増やしてくださいね」
おいら「もちろんです！まずは3km位からしか始めません！」
先生「3kmって大概の運動量やで（ｗ）」
おいら「まぁ初めはスロージョグで走りますからごにょごにょ。。。」

と、いうわけでようやくランニングのドクターストップが解除になりました。
いや～いいことって続くんですね。

早速、今日の夕食後走ってきましたよ～。
3.5km（おいおい、3km越えとるやん！）
ヽ(´▽｀)/もう最高!なかなか術前のスピードでは走れませんが（そりゃぁ半年近く走れなかったブランクがあるからしょうがないよね。）とにかく走れる自分に喜びを感じています。

明日から少しづつ術前くらいまで戻せるように頑張ります！
目標は　1kmを5分（10kmを50分程度）で走るかな？

今度の休みは娘たちも一緒に走ろうね～♪って言ってくれました。
上の娘は学校でマラソンがあったみたいなんですがクラスで2番だったって言ってました。（そりゃ5歳からオイラに付き合って3kmとか5km走ってたもんな～）

3月の大会3kmか5kmくらいならエントリーしてみようかな～♪