タダでもらえる野菜たち！！

友達が仕事を転職して農業の仕事を本格的に行うようになりました。今の時代として、高齢化が進み、そして、その逆境で農業は減少、これからのPTTのことも考えると不安要素はたくさんあるのですが、友達は米や野菜などを育てる仕事を行っております。

それで、傷んだり、腐りかけている野菜をタダでいただける時があります。これはとてもありがたい。タダでなおかつ体にいいものを食べれるのはうれしいことですから。

昨日もらったのがごぼうとタケノコ、ごぼうなんかS時の形をしたものなので売り物にならないとのことで、タダでいただきました。SだろうがIだろうがただには変わりませんから。

こやつらは歯ごたえもよくなんといっても食物繊維がグッド！！！しかも、意外や意外にワカメや昆布のように海藻のように髪のうるおいを与えてくれる。

この前からポラリスNR-08を使ってるんですが、この影響からか？神がかなり痛んでいる。シャンプーしか使っていないというのもあるかもしれないが、そのために食物繊維たっぷりのごぼうをガツガツと食べるのには髪にいいのかもしれない。

ごぼうやタケノコにはビタミンAやB群、Cやカルシウム、鉄分など、ビタミンやミネラルなどの栄養素がたくさん。これがタダ！！