ご褒美のお肉が・・・

今年の初めに健康診断を受けてからメタボっぽいといわれ、ショック。さすがにダイエットを試みるようにしたんですが、食事の時に肉を食べないようにしています。かなりきついことですが、見た目と健康のことを考えて努力、努力。

しかし一か月間肉を食べなかったご褒美にサービスとして月の終わりに肉を食べるようにしている。これがないとストレスが溜まって太ってしまう。ちょっとしたサービス。。。しかし、あんまり脂肪の多い肉は禁物ですね。先月食べた肉がすこしボリュームが熱すぎた、なかなか体重が減りませんから。

コストコでアメリカの肉ボンジョーというごっつい牛肉を1kgも購入し2日で食べ上げてしまった。そのまま肉の脂肪がお腹について、体重も増えてしまったというわけなんです。おいしいのはおいしかったんですが。説明では和牛よりも脂肪が少ないと聞いていたけど、十分に私のおなかに肉がついている。