自宅で出来るなんて！

hkownakah 2013/05/11 15:12:04

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・健康 #23022

自宅で出来る今野式ヘルニア改善エクササイズって

チョット！気になりました{319}

日常生活に支障をきたすような腰痛ではないけど、、

毎日のデスクワークはやっぱり腰に来る。

出来るだけ歩くようにしたりゆっくり湯船に浸かったり

自分なりに気をつけているんだけど、、

休みの日はくたくたです{821}

腰痛に良い体操を探していたので検討してみよう{LOL}