ダイエットに向けてまずは食材から

いよいよ夏がもうすぐやってくる。

これは体をいよいよ絞らなければ海での水着バーベキューも参加できないし着たい服だって着られない。

絶対痩せてやるということで、一念発起しまして、今日は仕事帰りにディーン＆デルーカと成城石井へ。

なぜにダイエットなのに食料品のお店なのかというと、まずは食べ物から見直そうと思ったから。

友達が美味しいしダイエットにも美容にもいいと聞いてまずはドイツのライ麦パンのプンパニッケルを購入、小岩井の生乳100パーセントヨーグルトにカッテージチーズ、オリーブオイルにアボカド、生ハム。

これでサンドイッチを作って職場に持っていってランチにしようという作戦。

もう食べないだけのダイエットで何回も失敗しているから今回はいいものだけをちゃんと食べてリバウンドを防ごうという作戦。

明日からがんばるぞー。