夏の自転車通勤を快適になるための簡単な暑さ対策方法
運動不足の解消や満員バス・電車を避けるために自転車で通勤してる人に対し、夏はきつい時期ですね。暑くて汗を大量にかいてしまい、自分にも周りにも不快感を与えます。今日は夏の自転車通勤を快適になるために簡単な暑さ対策方法をまとめてみました。是非ご覧にくださいね。
<img src="http://www.witdeals.com/images/p/s/120913/SA02GG000700.jpg" alt="自転車用サングラス／メガネ " border="0" />
※早起き早寝
夏とはいえ、早い時間はまだ気温が上がっていないので、涼しい時間帯に通勤することが出来ます。それに、渋滞時間を避けて出勤に間に合います。早起き早寝は健康的で、とても良い習慣ですね。
※暑くて汗を大量にかくので、十分な水分補給が必要です。
<img src="http://www.witdeals.com/images/p/s/121113/SA02GG0014200.jpg" alt="自転車用ボトルホルダー／ボトルケージ アルミニウム合金自転車アクセサリーパーツ調節可能 ブルー" border="0" />
皆さんが30分間以上に自転車で通勤してるのはほとんどです。通勤時間が長く、汗を大量にかいて、水分を補給が重要です。朝家を出るとき、自転車ボトルホルダーにボトルを置くのを忘れないで、または会社を出るときにも、ボトルに水をいれて、自転車前バーに置くこと。もちろん2、3個ボトルを準備しても良いです。
※サンダル
サンダルは目を守るほかに、｢視界が暗くなることで体感温度を低く感じる」という人間の錯覚を利用して、サングラスを着用して自転車に乗りましょう。
 
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