代用品

setta 2013/06/25 20:35:24

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・仕事 #23750

油は人を取り込りします。代用品を用意したいものです。街中でフライドポテトは子供たちが大好きでよく食べています。それくらい、油は人間とって抵抗しがたい魅力思います。
というのも、同じ1gなら、炭水化物やナンパ薬も投資の方が高エネルギーです。目が当たり前だった時代に、効率よく寝できる摂取できる食材 =油という方程式が、刻み込まれてしまっています。一度、油のうまさをしてしまったらやめられないから、減らす努力は常にしておくべきです。
例えばテフロン加工もらえばももっとおけば、油をひかずにおいしく食べモノを調理することができます。油の代わりに、水切りしたヨーグルトで炒め物するのもお薦めです。