子供に合う暑さ対策法

子どもは、大人よりも体温が高く、新陳代謝が活発なため、汗もよくかきます。大人より、熱中症になるリスクが高いということです。

ですが、子どもは、遊びに夢中になってしまうと、水分を摂るのも忘れて、炎天下で帽子も被らずに走り回ってしまったりします。

そんな子どもを、恐ろしい熱中症から守るために、この暑さ対策法を紹介したいと思います。

外で遊ぶ時の暑さ対策

外で遊ぶ時には、できるだけ、午前中の涼しい時間帯を選びます。午後からの一番暑い時間帯に外で遊ぶ場合には、水遊びをさせるようにします。

外遊びの際には、できるだけ影を作ってあげましょう。プールは夏の遊びにとても合うところです。可愛い子供水着を着て、プールに水遊びに行くことはほとんどの子供にとって、きっと嬉しいですね。水遊びの際も、プールの上にブルーシートなどで屋根を張って、直射日光に当たらないようにします。もちろん、キーズスイムウエアを着て海に行くこともいいチョイスです。

公園などに行く時には、帽子を被せ、肩の隠れるTシャツを着せて、首に、冷たい水で濡らしたタオルを巻いておくと、日焼けも防げ、熱中症になりにくくなります。

室内での暑さ対策

室内にいて、冷房をつけられないときは、窓を開けて風通しをよくしましょう。日差しが入ってくるところだけ、カーテンを閉めておけば、熱がこもりにくくなります。

子どもの首に、保冷材を巻いたハンカチを巻いてあげると、熱中症対策にもなりますし、子どもが大喜びしますよ。

お風呂場にぬるめの水を浅く張って、空いた洗剤容器などを用意すれば、お風呂場も、プールと同じように水遊びの場となって、子どもが喜びますし、体温が下がって快適になります。ぜひ、子供をキッズ水着を着せて、そうやってみましょう！

子どもの小さな体が、真夏の暑さに負けてしまわないように、しっかり守ってあげたいですよね。

いろんなことに興味を持つ、この年代の子どもは、親が用意した暑さ対策グッズなどにも、大喜びしてくれたりします。親子で楽しみながら、暑い季節を乗り越えましょう。