気になる頭の臭い

頭が臭い。たまに満員電車のつり革に捕まってると人の頭から油臭いような異臭を感じた経験はありませんか？
けれど、体臭は全般的に自覚はとても薄い問題。けれど頭の臭いに関しては案外枕にもつきやすいので本人でも自覚出来る場合もあるようです。
しかし、どうしてしっかり頭を洗っていても髪の毛や頭皮が臭くなってしまうのでしょうか。その原因はやはり様々な理由が関与しているようであります。

■食べ物の関係
完全肉食などの動物性たんぱく質を多く摂取している場合。この脂肪には、悪臭（インドール、スカトール、硫化水素）の元に成るので、油っこい食べ物は控え、同時に野菜と穀物などをしっかり摂取することを心がけるようにする必要性があります。

■ストレス性
ストレスが狂わせるものというと自立神経。これが関与している可能性がとても高いです。
ストレスが溜まることによって、汗や皮脂に関連する汗腺・皮脂腺に影響を及ぼし悪臭に繋がってしまうという要因も考えられます。

□活性酸素
また、ストレスが臭いの原因となるメカニズムとしては、ストレスが発生すると体内で活性酸素が大量に作られる→その活性酸素によって体内の脂質と合体して過酸化脂質にも変化→過酸化脂質は体臭の元＝臭くなる。
という風にも考えることが出来ます。

また、対処方法としては、臭いの元をカットし頭皮の健康を保つ為にも洗髪の行程をしっかり行うことも改善に繋がる可能性もあります。もしかしたら、臭いの元の原因になってしまうものは、シャンプーの残りカスと皮脂が結びついた臭いということも考えられるからです。
また頭皮の臭いが”皮脂”が要因になってしまっていることが多いので、併用してクレンジングシャンプーを用いることも良いとされているようです。
更に言うと生乾き状態で放置してしまうと、頭皮にいやな臭いが定着してしまうこともあるようです。洗髪後はしっかり髪を乾かす必要がありますね。