歩くことで新たな発見

1000kin 2013/07/29 11:39:30

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・日記 #24379

最近ちょっとした階段でも上り下りするとふぅふぅ言ってしまうので、これではダメだと思い、美容と健康のためスーパーなどの往復を徒歩でするようにしています。

それも近いスーパーなどはわざと遠回りをしたりして、なるべく長い距離を歩くようになりました。
でも、行きはいいのですが、帰りは重たい荷物を持っているのでけっこう大変です。
なのでその荷物も腕の筋肉を鍛えているのだと内心自分に言い聞かせながら、歩くようにしています。

徒歩で歩くようになるとまわりの景色にも目が行くようになり、こんなところに花が咲いていたんだ、とか緑が意外と多いんだなとか、新たな発見があって楽しくなってきます。