歩いたら便秘解消です
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ なし
#25485
昨日からお通じが出ていなかったですが、今日、朝、ウォーキングして家に戻って来て、しばらくしたら、お通じが出てスッキリしました（笑）。やっぱり運動は必要です。普段はインドアですが、ちょっと食べ過ぎたかなと思ったらウォーキングをしようと今回で思いました（笑）。歩くと気持ち良いですし、何よりダイエットには持って来いです。便秘のお薬もいらないです（笑）。休みに歩いたのは久しぶりでした。普段は平日の駅までウォーキングなので（笑）。ジャージが間に合わず、今回は私服で歩きました。が、そういう人は他にもいましたので、違和感は無かったです（笑）。
まだコメントはありません。最初のコメントを書いてみませんか?
コメントするには ログイン してください。