よく噛んで食べる
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ なし
#27403
飲食をすると脱灰作用が起こり、この作用は唾液の再石灰化作用でむし歯の進行が防がれています。しかしながら、ここで再石灰化が行われるまでに繰り返し飲食を行ってしまうと、プラークのPHが酸に傾く頻度が多くなり、脱灰が進むことになります。したがって、一般的な食生活に比べて、間食の多い食生活では脱灰が行われる時間が長くなり、再石灰化の時間が短くなってしまいます。歯髄診断器は歯科検査の時に必要する歯科器材です。
生活習慣の改善によって飲食の摂取時間、摂食回数を上手にコントロールすることで、むし歯の進行を防ぐことができます。 確かに柔らかい食べ物は食べやすく、おいしいものが多いのですが、『おかき・スルメ・ガム（無糖）』など硬い物を積極的に食べたり、同じご飯でもよく噛んで食べる習慣をつけるようにするだけでかなり効果的ですので、1度、食生活を見直し、柔らかい食べ物だけでなく硬い食べ物も食べるようにし、よく噛んで食べる習慣を心がけましょう！
歯周病予防、治療共に基本となるのが「プラークコントロール」です。プラークコントロールとは歯周病の原因である「歯垢（プラーク）＝歯周病菌」の増殖を抑えることに重点を置いた予防、治療法で、正しい歯磨きの仕方や歯間ブラシ、デンタルフロスなどを使用してプラークコントロールをする事が歯周病予防、治療の基本なのです。
http://www.zetadental.jp/category-1954-b0-歯髄診断器.html
生活習慣の改善によって飲食の摂取時間、摂食回数を上手にコントロールすることで、むし歯の進行を防ぐことができます。 確かに柔らかい食べ物は食べやすく、おいしいものが多いのですが、『おかき・スルメ・ガム（無糖）』など硬い物を積極的に食べたり、同じご飯でもよく噛んで食べる習慣をつけるようにするだけでかなり効果的ですので、1度、食生活を見直し、柔らかい食べ物だけでなく硬い食べ物も食べるようにし、よく噛んで食べる習慣を心がけましょう！
歯周病予防、治療共に基本となるのが「プラークコントロール」です。プラークコントロールとは歯周病の原因である「歯垢（プラーク）＝歯周病菌」の増殖を抑えることに重点を置いた予防、治療法で、正しい歯磨きの仕方や歯間ブラシ、デンタルフロスなどを使用してプラークコントロールをする事が歯周病予防、治療の基本なのです。
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