体は鍛え続けていないとすぐに衰えてしまう事を実感
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ 日記
#27919
2月から3月にかけてずっと山形に出張で出掛けていました。本当に飽きてきてます。まだ終わりません。その間趣味は完全にストップ。私は健康増進、体型維持、体力維持の為にボルダリングをしています。
最低でも週に1回は必ずジムに通って登っています。そのお陰で40歳になる今も体は弛んでいません。体型も若いころと変りません。効果は絶大です。そんなボルダリングはレベル別に分かれているルートを登る競技です。
上達や衰えがハッキリと解ってしまうのです。約1.5カ月も登っていなかったので、久しぶりに登ると全然体を上げる事が出来ずに困りました。以前なら登れていたレベルのコースが登れなくなっているのです。愕然としましたね。ランチタイム
解っていた事ではあるんですが、いざ現実が目の前に迫ると激しく後悔します。ボルダリングの場合は在宅でトレーニングのしようがないので、ジムに行けなければ衰えていくしかないのです。ホテルで腕立てや腹筋をしていてもダメなんですね。元に戻るまで暫く時間がかかりそう。
最低でも週に1回は必ずジムに通って登っています。そのお陰で40歳になる今も体は弛んでいません。体型も若いころと変りません。効果は絶大です。そんなボルダリングはレベル別に分かれているルートを登る競技です。
上達や衰えがハッキリと解ってしまうのです。約1.5カ月も登っていなかったので、久しぶりに登ると全然体を上げる事が出来ずに困りました。以前なら登れていたレベルのコースが登れなくなっているのです。愕然としましたね。ランチタイム
解っていた事ではあるんですが、いざ現実が目の前に迫ると激しく後悔します。ボルダリングの場合は在宅でトレーニングのしようがないので、ジムに行けなければ衰えていくしかないのです。ホテルで腕立てや腹筋をしていてもダメなんですね。元に戻るまで暫く時間がかかりそう。
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