とうとう体重が大台に

今日体重計にのったらとうとう体重が大台の１００になっていました。
普段あまり食べないのですが、なかなか体重が減りません。
一番の理由はやっぱり運動不足だとははっきりしているんですよね。
筋肉も硬いし、体がうまく動きません。
それでも毎日３キロ程のウォーキンは欠かしていないのに
痩せないんですよね。
そこで一念発起、ジョギングを始めることにしました。
体重が重くて膝を悪くする可能性はあるけど、
これ以上の体重増加は見逃せませんからね。