今ハマっていることはダイエット
テーマ ・ ダイエット
カテゴリ ・ なし
#28965
今ハマっていることはダイエットです！１か月前からスタートしたのですが、順調に体重が落ちてきているので気持ちいいんですよ。
ただ、人から「痩せた？」と言われるほどではないんですよね。実際に鏡の前に立ってみても、あまり違いがわかりません。
お腹周りが若干スッキリしたという自覚はあるのですが、肝心な太ももと二の腕は変化なし。やっぱり食事制限よりも、運動で体型を変えた方が良いのかな、と思います。
でも運動でダイエットをすると、体重の変化があんまりないんですよね。
ダイエットは体重では無いとよく言われますが、目に見えて成果が分かった方が、モチベーションも上がって励みにまります。
スムージー 酵素ダイエット
ただ、人から「痩せた？」と言われるほどではないんですよね。実際に鏡の前に立ってみても、あまり違いがわかりません。
お腹周りが若干スッキリしたという自覚はあるのですが、肝心な太ももと二の腕は変化なし。やっぱり食事制限よりも、運動で体型を変えた方が良いのかな、と思います。
でも運動でダイエットをすると、体重の変化があんまりないんですよね。
ダイエットは体重では無いとよく言われますが、目に見えて成果が分かった方が、モチベーションも上がって励みにまります。
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