胃もたれDAYの出発日
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ なし
#30817
昨夜はコーヒーを飲んで
チョコレートを食べ過ぎたのが原因であまり良く眠れなかった。
１時半に一度起き、次は4時17分に起きた。
目覚ましを使う必要もなく自然な目覚めだ、
しかし寝不足と食べ過ぎで胃が気持ち悪い。
身体も怠いのでラジオ体操をし、前屈を３分行った。
そのときの呼吸は４・８を意識した。
昨日夜中に入れた新しい音楽をiphoneと同期した。
ヘッドホンで聞くのが楽しみでたまらない。
ある程度荷造りはしていたので出発するまでに時間はかからなかった。
5時24分の京浜東北線に乗るために家を後にする。
阪急のファミマでベーグルとヨーグルトを買った。
やはり食べ慣れているメニューが一番だ。
現在は6時だが、6時半に食べようと思う。
定時に食べるのも健康を保つためだ。
電車は予想以上に混んでいて座る事が出来なかった。
朝帰りの若者やスーツを着たサラリーマンがいた。
東京駅についてから八重洲南口を探すのは難しくなかった。
東京駅は幅広い層に認識しやすく、感心する。
駅弁を販売している店は溢れんばかりの人でにぎわっていた。
店頭で握っている鮭おにぎりに魅了されたが、
心を鬼にして目を閉じた。
チョコレートを食べ過ぎたのが原因であまり良く眠れなかった。
１時半に一度起き、次は4時17分に起きた。
目覚ましを使う必要もなく自然な目覚めだ、
しかし寝不足と食べ過ぎで胃が気持ち悪い。
身体も怠いのでラジオ体操をし、前屈を３分行った。
そのときの呼吸は４・８を意識した。
昨日夜中に入れた新しい音楽をiphoneと同期した。
ヘッドホンで聞くのが楽しみでたまらない。
ある程度荷造りはしていたので出発するまでに時間はかからなかった。
5時24分の京浜東北線に乗るために家を後にする。
阪急のファミマでベーグルとヨーグルトを買った。
やはり食べ慣れているメニューが一番だ。
現在は6時だが、6時半に食べようと思う。
定時に食べるのも健康を保つためだ。
電車は予想以上に混んでいて座る事が出来なかった。
朝帰りの若者やスーツを着たサラリーマンがいた。
東京駅についてから八重洲南口を探すのは難しくなかった。
東京駅は幅広い層に認識しやすく、感心する。
駅弁を販売している店は溢れんばかりの人でにぎわっていた。
店頭で握っている鮭おにぎりに魅了されたが、
心を鬼にして目を閉じた。
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