足底腱膜炎

jyounetsu 2017/06/30 08:48:55

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・なし #33746

マラソンを走りすぎて足底腱膜炎になっていたのですが、ふくらはぎを揉むと治ることが分かりました。足の裏が痛かったので、足の裏をストレッチしたりマッサージをしたりという行為を繰り返してきたのですが、なかなか治りませんでした。そこで一計を案じてふくらはぎを揉んでみたら、これが抜群にコンディションを良くさせてくれたのです。筋肉はいろいろな場所につながっているので、患部ばっかりもんでもダメで、それにつながっているところを緩めるというのもひとつ大切なことのようです。今回の件で体同士が繋がっていて、メンテナンスをすることがとても大切だと言うことはよくわかりました。

PR　石鹸で消臭