セロトニンを

caprice
テーマ ・ くらし カテゴリ ・ 日記 #3780
セロトニンを増やす方法として
自転車こぎや、ウォーキング
などが効果があると
いわれているみたいですね。

でも、セロトニンを
増やしたいと思っている
人は、うつ病などの
精神的な病気の人が
多いと思いますので、
なかなかヤル気になら
ない可能性もありますよね。


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