お肌と食生活の乱れ

こんにちは(*^▽^*)/
最近お肌と食生活の乱れに悩んでますヽ(￣ー￣ )ノ　

お肌と食生活の乱れは欧米化の食事がダメみたいだよね。
和食がやっぱりいいみたい。

友達に聞いてはいたけれど
日本人の体には和食を消化しやすい酵素があって欧米化の食事には負担がかかるんだって。
知ってました？

お肌と食生活の乱れの情報をゲッチュ～☆⌒（＊＾∇゜）v ヴイッ
肌細胞の活性化を促す食生活とは規則正しく3食たべる。和食それも薄味がいい。根野菜は特におすすめ。
なんだそうだ。
あとビタミンCがやっぱりいいみたいね。



今日はこの辺で・・・バイバイキーン~~ヾ(*