足裏マッサージ

sorasora 2011/02/01 21:26:47

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・なし #8576

最近肩こりと腰痛がひどいんです。
もうまいっています。
ひどい時には頭痛もするし・・・。
これを改善したくて、いろいろしているのですが、
足裏マッサージ、意外といいかもしれません。
足の裏をモミモミしていると、足の裏からどんどん体がぽかぽかしてきます。
血行が良くなってきているんでしょうね。
肩こりがすっきりしているのかはよくわかりませんが、
血行が良くなっているということは、
肩こりにもいいはず。
足の裏にはいろんなツボが集まっているいうし、
とにかくいろいろ押しておけば、悪いことはないでしょう。
ということで、寝る前におすと、よく眠れるような気がします。
今日も忘れずにやらなくちゃ。
エルセーヌの下半身集中コースとか、たかの友梨のダイエットとか行きたいな。