健康に水を飲もう

leo21c 2012/03/03 21:33:25

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・ Reset Teaの口コミ情報です #15794

水を飲むことの重要性に最近気がついた。
きっかけは、ある人の書物なのだが、そこにはいかに
人が生きていく為に水が必要なのかが、説得力を持って
書かれていた。

最低での一日２リットルは水を飲みましょう。
そうすれば、体内をきれいな水がめぐって浄化して
くれます。
浄化って変な単語を使いましたが、まさに体内をきれい
にしてくれるのが質のいい水なのです。

水は血液からリンパ腺を通して体内をめぐり、不純物を
回収して排出させる働きをするのです。

疲れは不純物が体内にたまるからですね。
だから、十分な水を飲み、健康を保つことが一番。
疲れたら、軽く十回ほどその場で飛び跳ねるといいでしょう。

なぜならリンパ腺にたまった不純物が流れ出し、
回収され、楽になるからです。