サプリとか栄養の取れる物を一緒に取り入れダイエット

yayaya 2012/04/21 13:04:54

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・ダイエット #16485

ダイエットしても不足の物は補って
ダイエットをしていてもやはり栄養が偏ったり、
体調が思わしくなかったりと。イロイロ影響出ますよね。
だから私はサプリとか栄養の取れる物を一緒に取り入れています。
特にお肌とかダイエットするとカサカサ、ゴワゴワになるので
コラーゲンを良く取るようにしています。
後、寝る前に馬油を塗って就寝
かなりお肌がプルプルになります。