五目ちらし

一顰一笑 2012/05/06 23:59:59

テーマ・料理カテゴリ・一汁一菜 #16724

歩数計 332歩。距離換算で 0.18km。
お休みでしたので運動量は極少です。

午前中は晴れていたのですが午後から大荒れ。
突然雹が降り強い風が吹き荒れました。
雷が轟き強い雨も。
夜になって穏やかな天気となっております。

朝食
「鶏の唐揚げ」
「筑前煮」
「ご飯」

昼食
「マグロのお刺身」
「ハンバーグ」
「ご飯」

おやつ
フジパン「バナナのプチロール」78kcal×6

夕食
アサヒビール「スーパードライドライブラック」45kcal×3.5
「サーモンのお刺身」
「五目ちらし」
「メンチカツ」
「お豆腐のお味噌汁」

食後のデザート
デザートはやせ我慢です。

はは、
連休最後の日もしっかり食べ過ぎました。