メタボ体型になっています。

こんにちは、tadaです。

最近の僕は、運動不足で世間で言われているメタボに

なりつつあるようです。

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そのメタボなんですが結構気になってちょっと調べてみました。

もし間違っていたらゴメンなさいね。

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メタボリックシンドローム

肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満が原因で一種の生活習慣病だそうです。

この生活習慣病には、肥満症、高血圧、糖尿病、などが含まれるそうです。

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メタボとは、この内臓に脂肪が蓄積されることにより病気が引き起こされた

状態のことを言うらしいです。

だからメタボになったらこの脂肪を取ることが予防には、大変効果的だそうです。

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その予防方は、まだ調べてないので次回で。

そやけどホンマ気～つけなあかんなメタボ。

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