朝シャンは育毛によくない？

ひと昔前に、朝シャンが流行ったことがありました。今でも朝シャンを止められない人がいます。洗髪には頭皮の緊張を緩めて血の巡りを良くする目的もあります。夜寝る前に洗髪することで、寝ている間に休息のための副交感神経が優位に立ちやすくなり、痛んでいるところや弱っているところに血が巡ることで自己修復に役立つのです。朝は、すでに体は闘いモードで交換神経が優位に立っているので、自己修復ができません。そのため朝シャンをしている人は育毛ケアがうまくいきません。

1990年代後半でしょうか、このころから女性高生を中心にカラーが流行だし、瞬く間にすべての女性に広がっていきました。最近では、ちょっとキレイな髪の毛の人だなと思うと縮毛矯正をしていたり、日本女性本来のキレイな黒髪をしている人が少なくなりました。
それに変わって、目立ってきたのが女性の薄毛です。それも言葉が悪いですが、汚い髪質をしている女性が増えています。

薄毛に悩んでいる女性の髪の毛は、見た目はキレイに見えるのに触ると人工毛みたいに硬くてツルツルしています。中には30代前半なのに、後ろから見ると若いころに髪の毛にムチャしたおばさんのような毛質になって薄くなっている人もいます。普段のへアケアで頭皮を痛め毛質が悪くなり始めて、カラーで毛質が悪くなるからトリートメントで補修することを何度も繰り返した結果でしょう。

当然、髪の毛にする行為は頭皮にも行いますし、頭皮をキレイに洗ってからカラーをすでしょうから、毛穴を守る皮脂膜も無くなっているのです。髪の毛より柔らかい頭皮への悪影響はとても大きいと言えますし、皮脂膜のない毛穴にはカラー剤が入り込みやすいのは理解できます。
ただ、今カラーをしたからという理由ですぐ薄毛にはなりません。定期的にカラーをすることで次世代の髪の毛に影響が及んでいくのです。女性の場合だと、個人差はありますが、2回か3回生え替わってくるころにその影響が表面かすることがほとんどです。
女性の髪の毛すべてが生え替わるサイクルを4年～5年とすると、1995年頃からカラーが急激に流行り始めたので、ちょうど2003年頃から2回目の生え替わりのサイクルに入る人が多くなっていたようです。

パーマや縮毛矯正も同様だと思ってください。髪の毛を痛めれば頭皮も痛めるし、カラー剤やトリートメント剤、パーマ液はあなたにとっては異物ですから、異物が頭皮に付着し残留すると頭皮にとっては負担になるということも分かってください。
髪を生やす育毛法