シミとおさらばだ！
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#18386
今日は、女性なら誰もが悩むであろうシミのお話。
まだ大丈夫と思っていても１年後、５年後はどうだろう････{fe6}
肌にシミができてしまう要因の一つに、ストレスがあることはよく知られています。ストレスが溜まることで体の中のバランスが崩れてくると、免疫力が低くなってしまい、ホルモン分泌異常を引き起こします。
ストレスは身体にも精神にも負担を強いますが、シミの原因になるという点では同じです。ストレスを発散できれば、知らぬ間にシミがなくなっている可能性があります。
精神的要因で起きるストレスは、肝臓による働きが衰えさせてしまうことが考えられます。肝臓が正常に機能しないことで、体の内側にある毒素が体外へと出ずに蓄積してしまいます。
顔の頬骨の辺りにシミが出ることで、肝臓の働きの低下をチェックできます。
それからシミの原因がホルモンバランスの乱れであれば、眉よりも上にあらわれることで判断できます。
過剰な体の冷えによってストレスを感じることもあり、冷やしてしまうと血行不良が引き起こされます。まんべんなく身体に血液が行かなくなり、末梢部分は栄養不足の状態に陥ります。
新陳代謝がスムーズにできなくなり、健康な肌の維持ができなくなることでシミの発生へとつながります。
健康な肌を作らせる環境を整えてあげると、シミの悩みから解放されます。
つまり、シミとストレスについては絶対に因果関係があると言えるでしょう。
心理的要因のストレスはすぐに解消するのが難しくても、身体面でのストレスは自分自身の力で解消できます。
食材の中でも特に保温効果が高いものを使い、血流を正常に保つような効果がある食事を心がけるなど、日常生活での気配りが大切です。シミが目立たなくなってくると、ストレスの解消にもなって、気持ちが穏やかになるかもしれませんね{e01}
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