何も食べれなかった。

『食欲の秋』だれいいだしたんですか？？？
いつの時期でも、何でも食べてしまう私。美味しい食材が店頭に並びだすと、ついつい手が伸びてしまうのですが、私の場合は店ではなく、この前は現地まで言って食べちゃいました。

この時期、一番楽しいのは果物狩り、どちらかというと、異性から狩られたいのですが・・・
福岡の浮葉まで足を延ばせばそこにはフルーツ街道。かきや、なし、いちじく、りんご、みかん、何でもこい。いろんな果物農園が並んでいて、果物狩りを楽しｋ無ことができる。これが、田舎のメリット。

中でも欠かせないのが巨砲。しかも、最近は種もがっつりぱっくりと食べることができる。高級なマスカットも隣にありました。どこに行くか悩んでしまうほど。そこで、農園をひと撮り回ることに、朝早くから言って、炊いて７から8件のハシゴ。それが終わるころにはもう日も暮れ始めて、少し疲れてそのまま帰宅・・・結局、フルーツを食べることができなかった。

何をしに行ったのでしょうか・・・
そんな帰りの道中、立ち寄った本屋で読んだ「女性のためのナチュラル・ハイジーン」を立ち読み。
けっこう、人気だそうで、実際に女性の体にとって良いことが書かれていて巻末にはレシピもあり、ダイエットの効果も高いそうです。

あと、私なんかの３０代を超えると脂肪が付きやすくなるためにサプリメントのLカルニチンがおすすめだそうです。
中年太りの悩みに「Lカルニチン」
年を取ると、脂肪を排出する力が衰えるために、毎日の健康管理は必要ですね。