ふくらはぎダイエット
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ なし
#22295
ダイエットにはウォーキング？スクワット？はたまたサウナや岩盤浴？色々あって迷ってしまいます。食べるダイエットも主流になってますね、なんといっても健康的にダイエットしなければ結果は貧相でしかない、という世の中ですから。
ところで最近はふくらはぎの筋肉が太いのが気になります。ハイヒール履いても目立ちますし、フラットシューズでもここの肉はとっても気になります。ヒラメ筋という筋肉、これが日本人はとくに発達しすぎ、らしいです。なんでも農耕民族だったからだとか、つまりしゃがむことが多いからです。
ふくらはぎが足首まで太いんですね、すんなりと細くなっていく美脚、どうやって手にしたらいいんでしょう？やはりストレッチかなあ？
ところで最近はふくらはぎの筋肉が太いのが気になります。ハイヒール履いても目立ちますし、フラットシューズでもここの肉はとっても気になります。ヒラメ筋という筋肉、これが日本人はとくに発達しすぎ、らしいです。なんでも農耕民族だったからだとか、つまりしゃがむことが多いからです。
ふくらはぎが足首まで太いんですね、すんなりと細くなっていく美脚、どうやって手にしたらいいんでしょう？やはりストレッチかなあ？
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