「サプリメント」で健康ダイエット？！

everdiet 2013/03/19 11:18:13

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・なし #22175

サプリメントって・・・、
お薬ではないのですね？！

「栄養補助食品」です？！
つまり、「食品」なのですね？！

飲むまでは、「半信半疑」だったサプリメントでしたが・・・、
今は、すっかり便りにしています。
手軽に、補完してもらえるのなら・・・、
大いに活用すべきかと思っています？！

現在出回っている「サプリメント」は。
４種類のグループに分けられるそうです。
「ビタミン系」と「ミネラル系」は、
五大栄養素のうちの二つで・・・、
身体の機能を調節する働きがあるそうです。

普段不足しがちな「ビタミン」と「ミネラル」ですが、
その選び方は・・・？！
高い物は良く、
安いものは悪い・・・、
とは、一概に言えないという話もあります？！
自分に、向かないものもあるかもしれませんね？！
健康維持には、やはり「食事」が一番なのでしょう？！
あくまで「栄養補助食」なのですから？！