5月22日はサイクリングの日！

ダイエッター 2013/05/20 23:06:56

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2日後の5月22日は何の日かというと、サイクリングの日。
サイクリングの普及を目指す為に定められたそうです。

サイクリングは環境にも良いものですが、
何と言ってもダイエットですよ。

自転車通勤についてTVで
特集しているのを見た事があります。
最初ぼよ～んとした体型だった人が、
自転車で通勤を始めてからというもの見事に痩せて、
マッシブボディーになった人がいました。

ただ長距離でやる場合は専用の自転車が必要となり、
ウェアも揃えるとなると安く無い買い物になってしまいます。

余裕があれば良いんですが、生憎お財布は厳しいので
今あるママチャリで休みの日でも、まったり行けば
ダイエットになるかな？て思ったのですがどうでしょう？

でも運動は大事ですよね。