断食やるなら道場に行くべき？
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断食ってしたことありますか？
私は、実はあります。一時期ハリウッドダイエットジュースみたいなやつが流行りましたよね。あれが流行った時期にチャレンジしたことがあります。
いわゆるファスティングダイエットで二日間は何も食べないというプログラムだったのですが、とにもかくにもきつかった……
しかもそこまで劇的な効果はなく、回復食も雑だったので結局元通りでした。リバウンドで増えなかったのだけが幸いですね。
やはりこうした断食は断食道場に行ってやるのが一番いいんでしょうか。
そこまでやる気にもなれなくて、最近流行りの酵素ドリンクを購入して「半日断食」にチャレンジしてみようかなと考えています。
酵素ドリンクも言ってしまったらハリウッドダイエットジュースと同じようなものですよね。中に入っている栄養素はそれはもう全然違いますが、やっていることは同じなんですよ。
栄養たっぷりのジュースを食事代わりに飲んでね、ってことなんですから。
酵素ドリンクは健康のために飲むのであれば栄養ドリンク的な位置づけで朝ごはんに沿える飲み物のように扱えますが、それでは痩せません。
置き換えダイエットのようにしっかりとカロリーを減らさないといけません。当然ですよね、飲むだけで痩せるなら痩身エステは廃業です。
もしかしたら本当は飲むだけで痩せる薬があるのに、エステを守るために出さないんじゃないの？とかうがった目でダイエット業界を眺めています。
私は、実はあります。一時期ハリウッドダイエットジュースみたいなやつが流行りましたよね。あれが流行った時期にチャレンジしたことがあります。
いわゆるファスティングダイエットで二日間は何も食べないというプログラムだったのですが、とにもかくにもきつかった……
しかもそこまで劇的な効果はなく、回復食も雑だったので結局元通りでした。リバウンドで増えなかったのだけが幸いですね。
やはりこうした断食は断食道場に行ってやるのが一番いいんでしょうか。
そこまでやる気にもなれなくて、最近流行りの酵素ドリンクを購入して「半日断食」にチャレンジしてみようかなと考えています。
酵素ドリンクも言ってしまったらハリウッドダイエットジュースと同じようなものですよね。中に入っている栄養素はそれはもう全然違いますが、やっていることは同じなんですよ。
栄養たっぷりのジュースを食事代わりに飲んでね、ってことなんですから。
酵素ドリンクは健康のために飲むのであれば栄養ドリンク的な位置づけで朝ごはんに沿える飲み物のように扱えますが、それでは痩せません。
置き換えダイエットのようにしっかりとカロリーを減らさないといけません。当然ですよね、飲むだけで痩せるなら痩身エステは廃業です。
もしかしたら本当は飲むだけで痩せる薬があるのに、エステを守るために出さないんじゃないの？とかうがった目でダイエット業界を眺めています。
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