暑い時は暑い暑いと言っていると楽になるかも？

honoka
テーマ ・ プライベート♪ カテゴリ ・ 日記 #24312
実は暑い暑いと言っていると楽になります。
人間の体はとても良くできていますよね。
暑い時は皮下の欠陥を太くして汗を出します。
寒いときは逆に欠陥を補足しますそうして
熱のほうさんを防ぎますね。

でもこうした人体の仕組みもそのままでは
力を発揮することができないのですそれなりの
ちょっとした工夫が必要なのです。

ではその工夫とは一体どんな事でしょう。
実は簡単なことなんです。例えば寒い冬に
外に出るときは、家を出る前に今日の外は
とても寒いぞと自分に掛け声をかけるのです。
そうすることによって自律神経が掛け声を受け止めて
寒さへの準備をするんです。暑さに対しても
同じ事だそうです。つまり夏には暑い暑いと
どこでも訴えていればかなり暑さが違って
くるはずです。

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