生活習慣改善で薄毛予防

生活習慣に気をつければ、薄毛や抜け毛はある程度予防ができます。
でも、そうはいっても歳をてれば髪はどうしても衰えます。
コシやハリを失って、つややかでなくなってしまうと考える人は
多いでしょう。しかしちょっとまってください。
確かに４０代に入ると髪のコシ・ハリが失われヘアスタイルが決ま
らないという人の悩みは増えてきます。
細い、やわらかい、猫っ毛など、髪がやせた状態になてしまいます。
髪にコシ、ハリが失われる原因としての加齢は、複数考えられる原
因の１つにすぎません。
ほかにも、血行不良、エストロゲンの減少、脱毛ホルモン(ジヒドロ
テストステロン)の影響、間違ったヘアケアなどが考えられるのです。
加齢により毛母細胞の機能が低下すると、確かに細くて産毛のよう
な髪しか生まれなくなってしまいます。エストロゲンの減少、脱毛
ホルモンの影響、これらも身体の変化ですがからやむをえない部分
があるかもしれません。
しかし、血行不良や間違ったヘアケアに関しれは自分でなんとかで
きる原因です。やむをえない原因があるからといって、自分ででき
るケアもおろそかにしてしまうと、髪のコシ・ハリはあらゆる角度
から複合的に奪われてしまいます。現に髪は太いのにケアがおろそ
かなせいでダメージヘアになることで、コシ・ハリが失われている
人もたくさん見かけられます。あきらめてしまうのはもったいない
ことです。
女性にとって、ヘアスタイルは人生の喜びの一つです。髪の老化と
いえばもうひとつ、白髪もあります。髪の老化といえば、もうひと
つ白髪もあります。これも実は、身体の機能が衰えるという純粋な
加齢による老化のほか、光(紫外線)や乾燥で老化するという自分で
予防できる原因で発生しているケースがあるのです。
毛髪の光老化、乾燥老化は年齢に関係なく、若くても起きる老化現
象です。正しく対処すれば防ぐことが可能です。
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