(無題)
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ 新メニュー
#29139
ヨガのレッスンをしているスポーツクラブで、
９月から、新しいメニューが加わると
告知がありました。
８月は、休みがちな人も多いので、
軽めのメニューで、レッスンをしていますが、
９月からは、基本のストレッチや、
フラダンスも、新メニューであります。
フラダンスは、簡単そうに見えて、
意外と難しいと聞いたことがあります。
旅行に行って、その月の雰囲気に合わせて、
陽気に踊るだけなら、どんなダンスでも良いのでしょうが、
レッスンになると、きちんとやらなければいけません。
きっと、腰の動かし方が難しいのでしょうけど、
その分、腰のあたりは、すっきりしてくるかもしれません。
今、ヨガのレッスンをしている人たちと一緒に、
何か、新しいレッスンにもチャレンジしたいねと
話しています。
ボールや、踏み台を使ったレッスンも、
新しく加わるようです。
あまり激しい動きのものは、付いていけないと思うので、
まずは、無理のないようなものがいいなと思いますが、
やっているうちに、からだがついていく
と言うのも、経験で解っているので、
とにかく、あまり考えこまずに、
なんとなく良さそうだとおもったレッスンを
チャレンジしたいと思います。
ひとりで始めるわけではなく、
友達も一緒なので、楽しくチャレンジできると思います。
９月から、新しいメニューが加わると
告知がありました。
８月は、休みがちな人も多いので、
軽めのメニューで、レッスンをしていますが、
９月からは、基本のストレッチや、
フラダンスも、新メニューであります。
フラダンスは、簡単そうに見えて、
意外と難しいと聞いたことがあります。
旅行に行って、その月の雰囲気に合わせて、
陽気に踊るだけなら、どんなダンスでも良いのでしょうが、
レッスンになると、きちんとやらなければいけません。
きっと、腰の動かし方が難しいのでしょうけど、
その分、腰のあたりは、すっきりしてくるかもしれません。
今、ヨガのレッスンをしている人たちと一緒に、
何か、新しいレッスンにもチャレンジしたいねと
話しています。
ボールや、踏み台を使ったレッスンも、
新しく加わるようです。
あまり激しい動きのものは、付いていけないと思うので、
まずは、無理のないようなものがいいなと思いますが、
やっているうちに、からだがついていく
と言うのも、経験で解っているので、
とにかく、あまり考えこまずに、
なんとなく良さそうだとおもったレッスンを
チャレンジしたいと思います。
ひとりで始めるわけではなく、
友達も一緒なので、楽しくチャレンジできると思います。
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