コアスリマーでこんな効果が！

コアスリマーは、寝転がり、あるいは椅子に座って

ゆっくり押してゆっくり戻すスロートレーニングを

繰り返すだけで、インナーマッスルを重点的に強化できる

ぽっこり下腹解消エクササイズマシン！


コアスリマーによるエクササイズでは

普通の腹筋運動では鍛えることが難しい

4つのインナーマッスルを同時に鍛えることができるんです！


コアスリマーによるスロートレーニングで

横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群に

重点的に働きかけ、鍛えてくれます。


下腹がたるんでくる原因は、インナーマッスルが

弱くなっていることも一因と言われています。

というのも、インナーマッスルが衰えてくると

骨盤が傾いてしまったり、正しい姿勢を保つことが

出来なくなって、猫背になってしまったりします。

そうすると体幹を支える腹筋や背筋が弱くなってしまいます。

そうしてお腹周りがたるんでしまうんです。

さらには内臓が下がってきてぽっこりお腹になったり

交感神経の働きが弱くなって、それがさらに

太りやすい体を助長するという悪循環を招くことに。


これまでいろいろなダイエットやエクササイズに

取り組んでは挫折された方に

まずはこのコアスリマーのコア腹筋ダイエットから

始めていただきたいですね！

普段使わないインナーマッスルを強化して

引き締まったお腹をgetしましょう！


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