野球をしていて整骨院に

野球でボールを投げると肩が痛くなる。過去に肩を痛めたことある人で最近では毎回少し投げるだけで痛みが出てくるのです。その人は、肩と腕をくっつけている筋肉、回旋腱板いわゆるインナーマッスルがケガをしたときに筋力が落ちてしまい何かすると表面の筋肉しか使えない肩になってしまっているのです。外の筋肉は疲れやすいため、すぐに筋肉が緊張してしまします。そうすると肩に痛みが出てくるのです。まず緊張した筋肉をマッサージや超音波治療により緩めます。普通ならそれで痛み自体は取れるのですが結局根本のインナーマッスルがついていないのでまたボールを投げると痛みが出るの繰り返しです。そこで痛みをとった後は次にトレーニング指導を行い足りない筋肉をつけて外の筋肉の負担を減らしケガのない体を作ってあげるのが親切だと思います。痛みが取れたからといって油断しないように岸和田の整骨院へ来院をおススメします。