自然食は病人食!?

penpen
テーマ ・ プライベート♪ カテゴリ ・ 有機野菜 #32007
自然食は特別な人が食べるもの。

世にはそうしたトーンがあります。

病気の人向け、お金持ちの道楽・・・。

このような声があるわけですが、でも本来は人が
当たり前に食べるべきもの。

決して特別なジャンルのものではないはずです。

確かに値段が高くて経済的には厳しい面もあるけど
何からなにまでやる必要もない。

できる範囲で強弱をつけて食材選びをする必要を
思います。

お米だけは！

やっぱり主食なので、そこだけはしっかり変える。

後はできる範囲で楽しむ程度で無理なく長く続け
たいものです。

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