女性のほうが基礎代謝量が低いんですね
テーマ ・ プライベート♪
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#18830
基礎代謝というものは、年齢や性別に関係があるものなのでしょうか。実際に基礎代謝は18歳から20歳前後にだんだん低くなっていくそうです。個人差はありますが、一般的には40歳を過ぎたら急激に下降していくそうです。
そして女性は男性よりも基礎代謝が低いというような傾向があるようです。女性は妊娠や出産というような役目があるので、男性よりも脂肪を多く蓄えているということが原因になっています。
そして、筋肉量が少ないということも原因とされています。なので、女性の方が基本的には基礎代謝量を高める努力が必要ということになり、男性の方が基礎代謝量を高めやすいということになりますね。女性は特に努力が必要ということかもしれません。
そして女性は男性よりも基礎代謝が低いというような傾向があるようです。女性は妊娠や出産というような役目があるので、男性よりも脂肪を多く蓄えているということが原因になっています。
そして、筋肉量が少ないということも原因とされています。なので、女性の方が基本的には基礎代謝量を高める努力が必要ということになり、男性の方が基礎代謝量を高めやすいということになりますね。女性は特に努力が必要ということかもしれません。
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