ストレスフリ~

テーマ ・ プライベート♪ カテゴリ ・ なし #20688
去年から、運動の為にウォーキングを毎日せっせと行っております私ですが、このウォーキングは別に「スリムを目指すため!ダイエットするため!」ではなく、ストレスを解消するためです。

私も、海外の育毛剤を使っていますが、でもできることなら使わないほうが良いですよね?
なにも利用せずに、そのままのイキイキとして剛毛の髪を帽子もかぶらずに外で遊ぶ。これが私の夢。

それで、私のなかでは抜け毛の原因としてはストレスの雨嵐が私の体の中で溜まることで頭皮の髪の中、噴射をして大量に抜けてしまう・・・。つらい、つらい。このままじゃいかん。

ってなことで、始めた私流のストレス解消。
家の近くを30~60分ほどかけてウォーキングをする尾ですが、心がけているのが普段は通らない道、今までいったことのないロードをワクワクドキドキしながら進んでいく。そこで、思わぬ発見を見ることができて、ストレスフリーに。これ、けっこう楽しんです。

でも、この私流の趣味を始めて、約半年。さすがに近所の道は行き潰しました。
なんで、最近は真っ暗な時をねらってウォーキングをしています。今までヒャ通ってた道も、周りが暗いので、今までとは違う感じがしてワクワクドキドキ。とりあえず、半年は持つストレス解消ウォーキング。




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