ブルーベリーで予防病気

まいく 2013/01/19 14:40:23

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・健康食品 #21252

ブルーベリーには、病気を予防する効果も期待できるといわれています。

ブルーベリーにはポリフェノールの一種であるアントシアニンがたっぷり含まれていますが、このアントシアニンには高い抗酸化作用が期待できるそうです。この“抗酸化作用”というワードがポイントかもしれません。

人間の身体は徐々に酸化しているとされています。身体の酸化は健康にとって良くないことだといわれていますので、酸化を防ぐことで病気も予防できるといえるのかもしれません。

最近では眼精疲労や視力回復の効果が注目されているブルーベリーですが、病気の予防も期待できるため、毎日の健康のためにもブルーベリーサプリで手軽に摂取してみても良いと思います。