ジメジメな時期に注意したい事

disease01 2013/06/21 22:11:05

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・なし #23692

6月で梅雨の季節になった筈なのに、カンカン照りの天気。

ていうか暑い。

と思ったら台風が近づいてきて、雨が一気に降り出して。
一体どうなってるの！？と小一時間問いただしたい気分
ではありますが、どのみちジメジメする季節であることに
変わりはありません。嫌ですねホント。

ジメジメして来ると、頭が重くなったり体がだるくなったり。
等と言った症状が現れる事があります。
体の中に急激に水分が増えてしまうのが原因だと
言われています。

その為にも冷たい物をとりすぎない事。暑いですけど。
なるべくなら温かい物を体に取り入れる事。暑いですが。

また周りの環境も大事です。
窓を開けるだけでも効果は絶大ですよ。

暑いですけど。