労働基準法で（前野岳洋）
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カテゴリ ・ 前野岳洋
#28410
労働基準法で1日8時間以内、週40時間以内に定められているとはいえ、会社員の仕事は決して甘いものではありません。
自分でシッカリと時間を管理しないとストレスがたまってきます。
緊張感を保つためには多少のストレスは必要といわれていますが、過度にストレスをためてしまうと、仕事も生活もうまくいかなくなります。
実際、会社員の生活をみると、平日はほとんど自由な時間がありません。
睡眠、食事などの生きていく上で欠かせない「必需行動」に費やす時間が9時間40分で、通勤を含めた仕事に拘束される「拘束行動」が10時間34分。
「自由行動」として使える時間はわずかに3時間12分にとどまります。
前野岳洋（ビジネスマナーコンサルタント）
自分でシッカリと時間を管理しないとストレスがたまってきます。
緊張感を保つためには多少のストレスは必要といわれていますが、過度にストレスをためてしまうと、仕事も生活もうまくいかなくなります。
実際、会社員の生活をみると、平日はほとんど自由な時間がありません。
睡眠、食事などの生きていく上で欠かせない「必需行動」に費やす時間が9時間40分で、通勤を含めた仕事に拘束される「拘束行動」が10時間34分。
「自由行動」として使える時間はわずかに3時間12分にとどまります。
前野岳洋（ビジネスマナーコンサルタント）
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