コレステロールと小豆

superace1208 2014/09/20 06:45:38

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・健康 #29323

コレステロールを下げる為、減らす為に有効となるのが小豆です。なぜなら、小豆にはサポニンが含まれている為です。サポニンは悪玉コレステロールを減少させる働きからコレステロールを減少させます。ちなみに悪玉コレステロールとは性ホルモン・副腎皮質ホルモン・胆汁酸・細胞膜などの材料となるコレステロールを血液中に供給する成分です。しかし、過剰になると性ホルモン・副腎皮質ホルモン・胆汁酸・細胞膜などの材料とはならない無駄なコレステロールまで供給しコレステロールを増加させてしまうのです。そんなコレステロールを増加させる原因となる悪玉コレステロールを減少させる為、サポニンはコレステロールを下げる為、減らす為に有効となるのです。

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