トマトダイエットとは　美容編１

sumiyama0211 2012/07/03 13:39:43

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・ダイエット #17537

トマトでダイエットを行うトマトダイエットをしている人がいます。野菜の中でも、むくみ防止効果や胃腸の状態を改善することができるトマトはダイエットと相性がいいようです。しかし、生トマトは他の夏野菜同様に体を冷やすものです。基礎代謝の低下やダイエットの効率ダウンの原因の一つに体温の低下がありますので、ダイエットでは避けたいところです。不思議なことに、トマトは熱を加えることで脂肪の燃焼を促進し体を冷やさなくなるという特徴があります。リコピンというトマトが豊富に含む成分は、血液さらさら効果やデトックス効果があると言われています。リコピンは熱を通すことで体内に取り入れやすい成分へと代わり、代謝アップ効果や脂肪燃焼促進効果がより一層期待できるようになります。・・・美容編２へつづく。

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